Rygning er efterhånden blevet et tabu i vores samfund, hvilket bland andet er et resultat af de mange kampagner, samt regler omkring hvor man må ryge. Færre og færre ryger og mange af de, som gør det vil gerne stoppe. Problemet herved er bare, at det kan være svært at stoppe med at ryge, altså kan det være noget af en opgave for mange. Dette trods at man ved hvor mange negative følger, der kan være og hvor store risici, der kan være ved hvert enkelt hiv. Dog er der mange hjælpemidler i dag til at afhjælpe rygetrangen. Der er fx både tyggegummi, plastre og e-cigaretter.
Har ingen af delene hjulpet endnu, kunne man prøve at give hypnose et skud. Hvis man ikke ved så meget herom eller er lidt skeptisk, så vil man kunne læse mere på http://www.c-hypnose.dk/rygestop/ og blive klogere på hypnose i forhold til rygestop. Hypnose kan være en hjælp til mange ting og rygestop er en af dem. Her har mange oplevet resultater og er stoppet med at ryge efter et hypnoseforløb. Denne teknik er meget alternativ, men et forsøg værd, hvis intet har hjulpet indtil videre. Så kan det være, at man endelig kan lykkedes med at kvitte smøgerne og ryge ud af tabuzonen.
